Как прийти на консультацию?

Для того, чтобы попасть на прием к психологу, самое главное — важно понять, что есть проблемы, с которыми не справиться в одиночку, даже если вы очень хорошо подкованы в этой области.

Если вы ищите информацию в интернете, на любом из психологических сайтов вы найдете массу предложений о тренингах и индивидуальных консультациях с номерами телефонов и адресами.

Самым лучшим средством знакомства с тем или иным методом психологической помощи, поддержки или консультирования, является групповой тренинг, где доступно и популярно вы получите представление о методе и ведущих, а так же испробуете их на собственном организме. Кроме того, в группе всегда найдутся люди, которые охотно поделятся с вами своим опытом участия в тренингах.

Если вы хотите серьезной и глубокой психологической работы, конечно же очень важно, сможете ли вы доверять свои проблемы новому незнакомому человеку, пусть даже он и специалист в «разруливании» проблем. Различные тренинги дают наилучшую возможность увидеть этих людей, пообщаться с ними и составить свое мнение: хочу ли я общаться о моей жизни с этим человеком? Могу ли я ему доверять? Нравятся ли мне его методы?

И конечно же, если вы пока еще имеете очень слабое представление о том, какую технику избрать, обратитесь к литературе. В настоящее время пишется очень много книг о различных подходах к психике, к проблемам взаимоотношений и внутренних конфликтов. Все они, по сути, говорят об одном и том же, однако разным людям подходят разные техники и разная подача материала. Почитайте, послушайте, посмотрите и обратитесь к себе — подходит ли вам то или другое.

А дальше все очень просто: набираете номер телефона и говорите о том, куда и к кому вы хотите записаться. Не забудьте сразу узнать стоимость занятий и прочие условия. И не огорчайтесь, если облюбованный вами тренинг начинается не завтра, а через месяц. Это и будет проверкой устойчивости вашего намерения меняться и менять свою жизнь.