О гештальт-терапии

Гештальт терапия традиционно рассматривается как наиболее эффективный метод коррекции чрезмерно нормативных, социально скованных, сдержанных индивидов (то есть тревожных, фобических, депрессивных) ограниченное функционирование которых связано с наличием "внутренних блоков".

Что сказать психологу?

Обращение к психологу или психотерапевту - шаг серьезный. Он означает, что Вы осознаете, что: (1) у Вас есть проблема, (2) Вы хотите ее решить, (3) Вы не можете справиться с ней сами, (4) Вы верите, что специалист может помочь Вам с ее разрешением. Эти четыре условия обеспечивают наиболее успешную работу с психотерапевтом.

Что с вами сделает психолог?

Если вы приходите к психологу, то первый ваш вопрос, направленный на выяснение профессионализма специалиста, должен быть не о том, что он заканчивал, а о том, что он умеет.

Почему заниматься с тренером или в группе полезнее?

Очень легко научиться быть собой наедине с самим собой. Но стоит только выйти в мир - и это становится сложным - быть собой рядом с другими. Поэтому тренинг или индивидуальная работа с терапевтом - отличный способ научиться этому.

Кто я: клиент или пациент?

Как определить: в решении ваших проблем в экзистенциальных, межличностных, карьерных, учебных, интимных, семейных сферах жизни вам поможет консультация, тренинг или длительная терапия? Для начала определимся, что означают эти термины.

Как прийти на консультацию?

Для того, чтобы попасть на прием к психологу, самое главное - важно понять, что есть проблемы, с которыми не справиться в одиночку, даже если вы очень хорошо подкованы в этой области.